Biofeedback

Wat is biofeedback? Biofeedback is een methode waar bij signalen van het lichaam zichtbaar en/of hoorbaar worden gemaakt. Hierbij wordt gebruikt gemaakt van meetapparatuur. Met een klein elektronisch apparaat worden pijnloos minimale veranderingen in de lichamelijke processen gemeten. Goed meetbare lichaamsfuncties zijn o.a. spierspanning, huidweerstand, ademhaling en hartslag. Door het gebruik van meetapparatuur wordt men zich bewuster van de lichaamsreacties, zodat deze beter beïnvloedbaar zijn.
 
Biofeedback kan een waardevolle aanvulling op adem- en ontspanningstherapie zijn. Het vergroot het inzicht en de bewustwording wat er in het lichaam gebeurt. Het is een aansprekende methode die ook zeer geschikt is voor kinderen/jongeren.
 
Biofeedback toepassingen die bij Ademkracht gebruikt worden zijn: hartslagvariatie, myofeedback, huidtemperatuurmeting en huidweerstandsmeting