Maart-april 2021: Cursus Opladen en Ontladen bij chronische pijn van start!
Cursus Opladen en Ontladen bij Chronische Pijn
Na de succesvolle pilot eind vorig jaar wordt in de periode maart-april 2021 weer een cursus (Adem- ) en Ontspanningsvaardigheden bij Chronische Pijn georganiseerd.
Ik geef deze training samen met een collega. Beiden zijn we gespecialiseerd in adem en ontspanningstherapie en chronische pijn.
Deze cursus wordt volledig online gegeven: deelnemers uit de pilot gaven aan dat thuis -in een omgeving met alle comfort- met de oefeningen aan de slag kunnen heel waardevol was. De cursus werd met gemiddeld een 8 gewaardeerd!
Inhoud
In deze cursus gaan we praktisch aan de slag met thema’s rond lichaamsbewustwording, mindfulness, ontspanning en adem.
Plezier met het doen van oefeningen staat voorop, juist als u chronische klachten ervaart.
Ook ontwikkelt u handvatten in het omgaan met chronische pijn. Na elke bijeenkomst wordt informatie met u gedeeld. De cursus is bedoeld voor iedereen die zelf met chronische pijn te maken heeft.
In deze cursus
√ Neemt u handvatten ter spanningsregulatie mee
√ Begrijpt u het belang van spanningsregulatie bij chronische pijn beter
√ Heeft u ervaringen met andere cursisten kunnen delen
Wilt u meer handvatten voor het opladen en ontladen bij chronische pijn? Geef uzelf dan deze momenten cadeau en schrijf u in!
Wanneer
Dinsdag 16 maart,23 maart, 30 maart, 6 april,13 april en 20 april.
Tijd
Van 19.00 uur tot 20.30 uur
Aantal deelnemers
Maximaal 10
Kosten
€ 110,00
Geïnteresseerd of meer informatie?